失落的本質：一條尋回內在真實力量的途徑特惠價心得
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內容簡介: 人生是一場艱難的奮戰，有許多人充滿壓力、感到沮喪、極度焦慮、過度肥胖博客來書店、飽受驚嚇或是憤怒難耐。難道我們就註定得過這樣的生活？博客來博客來網路書局
約翰．麥奎爾博士特別加強語氣回答「不」，「任何人、甚至每個人都可以創造自己夢想中的生活。」在這本書，他會告訴你該怎麼做，用循序漸進的手法塑造他獨特的處理程序，包括真人故事，有關人們如何克服真實問題、並且迅速且深刻地讓自己尋回真實且快樂的人生。本書將會告訴你：1你如何成為你（你的個性、價值觀、感覺、習慣、信念、以及行為），你如何創造你自己的現實生活，還有為什麼要改變它如此困難。2 擺脫那些我們根深蒂固的信仰和真理，進而改變習以為常的生活。2 尋回你內在強大的力量（人生來的真正本質），其實你已經擁有改變及轉變自己所需要的一切，以及如何利用「綜合」方法執行，然後，免於受苦地過自己的人生以及如何傳遞讓他人知道。約翰．麥奎爾博士提供了簡單、有力、以及臨床上經過證實的技巧，用來創造個人的改變和轉變，同時規劃出一條實際可行的途徑，幫助我們重新發現自己內在強而有力的力量。本書特色世界上只有一種成功，那就是能照你自己的方式去過你的人生。—克里斯多福．摩利(Christopher Morley)?
所有事物的起源和存在本質僅憑藉一種力量，而這股力量背後是具有意識和智慧的心靈。當我們被迫走上一條和我們內在意志或真正的自我不一致的人生道路時，我們常常會自我破壞。這本書所要探討的，是學習如何運用你內心的力量和你個人的能量，不論你想不想，去改變你的人生。作者簡介約翰．麥奎爾博士（John McGrail, PhD）約翰．麥奎爾博士是一位臨床催眠治療師、自我提升專家以及心靈教師。由於終其一生都渴望了解人類的本質及靈性，在他自我提升∕激勵的研討會及工作坊中，透過和上千位來自各行各業的人及學生共事當中獲得的經驗和智慧，他融合而出自己獨特的引導方法。約翰．麥奎爾博士認為人生應該是充滿樂趣的，但人們普遍相信人生不如意事十常八九，因此不快樂的人比比皆是。作者本身也不例外，他在二、三十歲時是一個緊張、不安、煙癮很大，很不快樂的人，他的婚姻關係不好，離婚收場，但所幸他自幼對科學、哲學和神學有廣泛的興趣，在康乃爾大學時也有生物學及心理學的基礎，這些學習與探索提供他自我成長的重要養分，不僅讓他解決了自己的問題，也使他決心成為幫助他人的心理治療師。由於作者從多種領域學科的探索中找到了方法，因此他提出「綜合」（Synthesis）的概念及作法。他取徑於生物學、人類學、心理學、社會學、物理學、哲學、神學、靈性學、形上學等不同觀照世界的方法，讓各種觀點相互映照，我們可以更接近「真實」。他的著作和專業見解常見於《柯夢波丹》雜誌（Cosmopolitan）、《紅皮書》雜誌（Redbook）、《悅己》雜誌（SELF）、醫療網（WebMD）、強健生活網（LIVESTRONG.com）、旅遊生活頻道（TLC）、MTV音樂頻道以及許多其他媒體。他的個人網站是www.drjohnmcgrail.com博客來網路書店及www.hypnotherapylosangeles.com。
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- 作者： 約翰．麥奎爾 新功能介紹
- 原文作者：John McGrail, PhD
- 譯者：黃怡雪
- 出版社：凱特文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/02/09
- 語言：繁體中文
失落的本質：一條尋回內在真實力量的途徑特惠價心得
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內容來自YAHOO新聞
E神要來了！陳奕迅最經典的十首歌曲複習了沒？
金曲常勝陳奕迅
有人說：「每個人心中都有一首陳奕迅」，這是因為陳奕迅的歌聲與歌詞總是能唱到人的心坎中，能勾起某一段刻骨銘心的回憶或感情，聽完就有一種「怎麼可以跟我此時此刻心境如此貼近！」的感覺，這種感動人心的能力，就是為什麼陳奕迅能在歌壇屹立不搖且獨樹一格的原因吧！而陳奕迅也是唯一一位在台灣金曲獎能兩度奪下金曲歌王（而且都是打敗張學友）的香港歌手，就可以看出他在台灣受歡迎的程度之高！今天的DailyView網路溫度計透過網路聲量分析，找出陳奕迅在網路上被台灣網友「討論過最多次」的十首國語歌曲，一起來看看你喜愛的有沒有入榜吧！
10.婚禮的祝福
這首《婚禮的祝福》收錄在1999年的國語專輯中，已經有17年了，MV中的陳奕迅好年輕啊！歌詞中男主角受邀參加前女友婚禮，這麼殘忍的事情就算是最堅強的男人也很難忍受的啊！如果真的有著這樣悲慘經驗的男生一定一秒被打到痛點，沒有過這樣經驗的男生也學到教訓，如果接到這樣的邀請：千萬不要去！
9.你的背包
這首《你的背包》，雖然字裡行間並沒有直接指涉感情，但其實聽完總有種淡淡的哀傷縈繞在心，這是為什麼呢？其實這首歌裡面也是充滿了許多對感情不捨的暗喻，用背包來比喻付出的感情，像是「借了東西為什麼不還」、「總有一天陪著我腐爛」等歌詞，用古文的說法就叫做借物抒情吧！
8.你給我聽好
本次榜上最新的歌曲，當屬這首《你給我聽好》啦！除了作詞是由「夕爺」林夕操刀外，作曲更是JJ林俊傑一手操辦，只能說本曲的來頭實在是不小啊！而這首歌想表達的，就是對著失戀的人，或許我們可以說這也是一種自我勉勵，告訴他們「你給我聽好！失戀沒什麼大不了的！」，用詞無需華麗、詞藻不用堆疊，就是這麼簡單的告訴我們，但其中的字字句句仍能深深砌進我們的心理。
7.淘汰
「E神」陳奕迅與「周董」周杰倫的組合，會迸出什麼樣精采的火花呢？這首淘汰的成績，或許就說明了一切：TVB金曲榜頒獎典禮中，囊括了最佳編曲、最佳監製、金曲獎三大獎項！本曲是Eason在2007年《認了吧》專輯中的第一波主打歌，陳、周的首次合作，周杰倫包辦了詞、曲，饒是唱將如陳奕迅，也表示雖然旋律簡單、歌詞也淺白易懂，但由於音域較廣，因此在操作上要演唱也是挺不容易的。
6.好久不見
《好久不見》其實就是一部寫實的電影，陳奕迅動情的演繹，簡單的鋼琴和絃樂的配器讓這首歌適合在深夜時獨自品味。不管走過了多麼曲折的路，多麼期盼再次出現那些曾經熟悉的人，等待著，當再次見到既陌生又熟悉的人的時候，似乎只有那句淡淡的：好久不見。這首慢歌，旋律如流水緩緩纏結而出，簡單不複雜，感情卻深沉內斂，直搗人心深處。
5.愛情轉移
究竟他在2007年的專輯中是釋放了多少能量、投注多少情緒？連續三首上榜歌曲，通通都是收錄在該年專輯！傳唱度相當高的愛情轉移，雖然大夥兒愛唱，但老實說要唱好可真的不太容易，看似簡單但不間斷的旋律，是否就好比我們總以為的愛情，彷似浪漫卻也有不得不面對現實的無奈。此曲於2007年獲得「中華音樂人交流協會」頒發的年度十大單曲。
4.兄妹
她愛你，但你卻無法接受，卻又享受這種被愛的感覺，雖然明知都不好，卻也不敢大聲說出口的心情，應該不少人都有過。而這首《兄妹》更是完美詮釋了這種複雜的心情。藉由略帶諷刺、顯得壓抑的詞彙，將心聲吐露無遺，也順道帶出了自己過往與現在的心路歷程。林夕的生活哲理配上陳奕迅略帶無奈的演唱情緒，聽完後那股淡淡的酸好像仍迴響在心頭。
3.聖誕結
在12月25號這天，有先生太太、男女朋友的找人去過聖誕節；分手的、單身的男男女女們只好配上這首聖誕結吧。這倒不是在開玩笑，根據聲量顯示，這首《聖誕結》的討論高峰，還真的是在去年的聖誕節前後，由此可知的確是有不少人在這理當是洋溢著快樂的日子裡聽著此曲借「歌」澆愁呢！
2.十年
據聞，當初先推出《十年》粵語版本《明年今日》後，陳奕迅很排斥再唱中文版本，不過在經紀公司的堅持下，他還是翻唱了國語版，而這首歌的成功，也讓他在歌唱事業中來到另一高峰。由陳小霞作曲，林夕填詞的這首《十年》，經由陳奕迅的獨特演繹，受到無數歌迷的喜愛，它代表著心緒的零亂和無止境的苦澀，有著很高的傳唱度，也是KTV點唱次數最多的歌曲之一，是香港傷感情歌中的經典曲目之一。
1.K歌之王
在這「口水歌」、「芭樂歌」充斥的年代，熱門樂曲、歌手或許替換的很快，但偏偏就是有人反其道而行，用歌名入樂，而被譽為經典，永不退燒。他是林夕，他是，陳奕迅。和他的許多歌曲一樣，有不少都是從粵語翻唱過來，而此作則是由65首歌名所組成的。前奏還偷偷（也不算偷偷啦）用了張宇經典作品的《用心良苦》中的前奏，為的就是呼應第一句歌詞。你說第一句歌詞是什麼？都是第一名了還不點開連結聽聽看？！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/e神要來了-陳奕迅最經典的十首歌曲複習了沒--015913961.html
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